indique que tu souffre de dépression sans que tu le saches
la dépression est un problème sérieux dans une salon pas suffisamment se sentir un peu triste tu peux nous donner l'impression que nous sommes déprimer mais ce n'est pas toujours le cas
J'ai constamment déprimé et fatigué
se sentir un peu déprimé de temps en temps est complètement normal nous sommes humains et nous avons tous des mauvais jours après tu mets quand tu commences à te sentir désespéré et que tu ne veux pas sortir du lit pendant des jours Dexter si ton manque d'énergie dure pendant plusieurs jours bien que ta routine n'est pas changé et que tu te sens fatigué dès que tu te réveilles cela pourrait être une manière pour ton corps de te dire que tu es en fait analyse attentivement ta situation actuelle La fatigue constante principaux de la dépression
c'est personnel
Tu pourrais commencer à te considérer comme étant tu tardera constamment sur tes erreurs passées et ton esprit que tu as fait tu es vraiment bon à rien Les pensées suicidaires pas comme particulièrement sérieux de la dépression qui ne devrait jamais être pris à la légère rappelle-toi que tu peux trouver de la tête tu peux appeler Justine écoute 01 45 39 40 00 Service d'urgence peut également
tu as des problèmes de concentration aide-mémoire
patient souffre beaucoup je commence à oublier des choses importantes et tu as des difficultés pour te rappeler Écouter quelqu'un parler vous lire un livre devient alors un défi étant donné que tu ne peux pas te concentrer sur ce qui se passe prendre des décisions et incroyablement difficile puisque tu ne peux pas mettre le doigt sur ce problème sentimental C'est le seul pour toi il y a des chances pour que la dépression ne soit pas vraiment le problème
tu as des problèmes de sommeil
Cycle de sommeil cela peut se présenter sous forme d'un Sony ou bien de sommeil de longueur quand tu souffre de dépression tu as envie de dormir plus Et ça ne sera pas une journée agréable entouré de snack délicieux tout en regardant ta série télé préférée de passer toute la journée au lit Situation familiale autres signes alarmants qui indiquent que tu as besoin
change avec
toute les montagnes russes émotionnelleTon apparence est destiné à changer et la chose principale que la dépression après c'est quoi cela peut aller dans les deux sens Supplémentaire ou quoi je suis drastiquement cela pourrait être causé par une sensation constante de faim importe à quel point tu manges bien parce que tu n'as plus faim du tout Spécialiste changement nom 5 pourcents
se procure du plaisir
Où ton jeu vidéo préféré qui t'a porté auparavant temps maintenant plutôt intéressant même les personnes que tu adores et avec qui tu veux passer du temps ensemble plus importante Tu es constamment ennuyé fatigué et tu n'as aucune envie de consacrer du temps à ton passe-temps préféré ou de voir ton meilleur ami et ta vie sexuelle On se cale de découvrir qu'il y a une réelle pour cela ce n'est pas le cas alors il faut probablement

Quand tu es déprimé tu es content triste vérité et tu ne peux probablement pas expliquer pourquoi tu peux venir extrêmement irascible avec T'agace au plus haut point cela peut devenir particulièrement effrayant quand cela se transforme en un comportement irresponsable ou une consommation de substances excessive se débarrasser en fait Une expérience et saute d'humeur tu peux passer d'un accès de colère à une crise de larmes en un clin d'œil Aspiration rapide la transpiration est une inquiétude et extrême peuvent-être des symptômes particulièrement et de crise de panique
Cafétéria encore une fois l'équipe
perdu perturbant seul on fait comment pour les personne déprimée de commencer à expérimenter dessous des douleurs généralement dans les articulations ou le dos problèmes digestifs sont également une grande préoccupatiEt ces symptômes disparaissent pas avec un traitement médical habituelEt ces symptômes disparaissent pas avec un traitement médical habituelPassion sera facile d'être à nouveau en bonne santé alors si tu souffres deux trois quatre de signes cela veut dire que tu souffre d'une certaine forme de vrai n'oublie pas queEn fait tu présente des symptômes mais tu es déprimé n'oublie pas que pour que ce soit considéré comme un tous ces problèmes devrait être continue et pas seulement présent lors d'un mauvais jour alors maintenant que nous avons découvert que c'était réellement un problème la question importante et quel est le traitement à suivre
Tu peux faire certaines choses pour que la guérison soit un peu plus rapide selon le psychothérapeute Rover il y a plusieurs étapes que tu peux suivre dans 3 domaines la première chose dont tu dois prendre soin et ton corps commence par faire des entraînements de 30 minutes au moins 3 fois par semaineDors moins 7 heures par nuit et ajoute plus de des aliments préférés dans ton alimentation la deuxième partieExplorer le monde qui t'entoure comme si tu ne l'avais jamais fait auparavant poésie prends du temps pour toiPoésie prends du temps pour toi celui des nouveaux cours et ouvre ton esprit à de nouvelles expériences bien sûr cela sera difficile au débutTempérature à ce sera facile de développer totalité autour de toi également recevoir une dose de traitement la meilleure choseOuvrez également recevoir une dose de traitement la meilleure chose que tu puisses faire et la méditation grâce à cette méthode tu peux apprendre à te comprendre et à t'écouter plus profondément Séance de méditationPossible de publier dans le journal